Votre matelas se creuse ? Voici les raisons !

Dans une chambre à coucher, un bon matelas s’avère être indispensable. Un matelas qui commence à se creuser, a un impact sur votre confort au quotidien. Cela peut provoquer des effets néfastes sur la qualité de votre sommeil et sur votre santé. En effet, des douleurs de dos, de hanches et de cervicales peuvent apparaître. Votre corps ne sera plus bien soutenu comme il se doit.

Dans cet article, nous évoquons les principales raisons expliquant qu’un matelas se creuse, et les gestes à adopter pour limiter cet affaissement.

L’usure du temps

Premièrement, l’usure du temps est une des raisons pour lesquelles votre matelas se creuse. En effet, plus les années passent, plus votre matelas aura tendance à se déformer. En général, il se creuse sous l’effet de votre poids. Le rôle principal d’une literie, est de pouvoir relâcher les muscles de votre dos et surtout, de soutenir votre colonne vertébrale.

Il est conseillé de changer de matelas tous les 10 ans, pour éviter que votre matelas ne se creuse de manière intensive. Les premiers signes d’usure apparaissent en général après 5 ou 6 ans environ. Vous remarquez que le matelas à la même forme que votre corps, qu’un creux ou une bosse se forme, ou que vous sentez ses ressorts ? Tous ces éléments sont des signes que le matelas est en fin de vie.

Le matelas, qu’il soit en mousse, à ressorts ou encore en latex, a une durée de vie limitée. Plus le matelas vieilli, plus il s’affaisse et deviendra inconfortable. Même si des marques comme la marque Simmons propose des matelas qui sont dotés de ressorts qui limitent l’affaissement, réputés pour leur durabilité, aucun matelas n’est infaillible face au temps.

L'usure du sommier

Vous vous demandez si le sommier peut y jouer un rôle ? Eh bien, oui, ce tassement peut être causé par celui-ci qui se détériore également avec le temps. Vos lattes peuvent être fissurées ou abîmées. Pensez à adapter un sommier correspondant au matelas que vous possédez.

Choisissez-le avec une qualité robuste qui dure dans le temps. Il faut que le sommier soit capable d’absorber le poids du matelas. C’est pourquoi, nous conseillons d’éviter des lattes trop rigides et trop espacées.

L’hygiène

Une bonne hygiène de vie peut éviter que votre matelas ne s’affaisse trop rapidement.

Le temps passe, et les années s’accumulent, de la poussière et des acariens se propagent dans le matelas et dans le sommier. On passe beaucoup de temps dans notre lit douillet, c’est normal qu’avec le temps, il perd de sa tonicité. Le changer est donc primordial pour passer des nuits sereines.

Un signe aussi qui vous alerte à changer de matelas : Une légère mauvaise odeur lorsque vous allez dormir. Si vous vous débarrassez de votre vieux matelas, il existe de nombreuses solutions écologiques et simples à réaliser, lisez notre article à ce sujet pour en connaître davantage.

Nous vous proposons quelques conseils pour entretenir votre matelas, pour éviter de le changer trop rapidement. Pensez à pulvériser de la brume rafraîchissante ou du jus de citron sur votre matelas pour éliminer les mauvaises odeurs. Laissez aérer votre chambre à coucher le plus régulièrement possible pour limiter les moisissures sur le matelas. Il sera nécessaire de changer vos draps une fois par semaine, et votre housse de couette au moins une fois par mois.

Pour diminuer les risques d’affaissement, il est nécessaire de choisir une bonne literie adaptée, qui est performante, et qui répond à vos problématiques au quotidien. Nos chefs de produits conseillent de recourir à une literie haut de gamme, tout comme Epeda, Bultex, Someo, ou encore Treca. Investir dans du haut de gamme permet de bénéficier d’une literie performante au fur et à mesure des années.

Comment limiter l’usure de votre matelas ?

Votre matelas se creuse et vous n’avez pas le budget adapté pour renouveler votre literie ? Pas de problème ! On vous donne quelques conseils à appliquer pour limiter cet effet. Evitez de dormir trop longtemps sur un matelas creusé, ce qui risquerait d’engendrer des effets néfastes pour votre dos.

Retournez votre matelas !

Pour améliorer sa durabilité, il sera important de retourner régulièrement votre matelas, afin de favoriser la répartition de son garnissage et garantir une stabilité efficace. Vous pouvez retourner votre matelas tous les 3 mois, en inversant le sens pieds et tête. C’est une solution bonne à prendre, mais qu’il faut éviter sur le long terme.

Secouez votre matelas !

De temps en temps, pour une bonne hygiène, pensez à retirer votre matelas du sommier et secouez-le. Placez-le à la verticale pendant toute une journée. La matière pourra donc mieux se répartir à l’intérieur pour permettre un confort optimal lors du couchage.

Optez pour un matelas adapté à votre morphologie !

Lors de l’achat de votre matelas, privilégiez-en un qui soit coordonné avec votre indice de masse corporelle. Par exemple, une personne avec un indice de masse corporelle élevé devra dormir sur un matelas ferme, voire très ferme. Cependant, pour une corpulence plus menue, il est préférable d’opter pour un matelas plutôt souple. Cet élément de choix joue un rôle essentiel dans la durée de vie de votre literie. Si vous voulez connaître le matelas idéal pour vos nuits, alors je vous invite à consulter notre aide au choix.

Choisissez la taille qui vous convient de manière à dormir paisiblement. Privilégiez une literie neuve afin de répartir les points de pression du matelas et ainsi de limiter les micro-réveils. Pensez aussi à adapter votre literie à du linge de lit, pour vous apporter douceur et bien-être.