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Conseils pour entretenir sa literie

Vous ne savez pas quand retourner votre matelas ? Comment laver votre literie ? Votre matelas est tâché ? Voici réponses à vos questions.

Entretenir sa literie est très important pour que celle-ci ne perde pas de son efficacité et vous garantisse une bonne qualité de sommeil. Penser à sa santé, c’est également penser à celle de sa literie.

1. Retourner son matelas deux fois par an


Quand avez-vous retourné votre matelas pour la dernière fois ?
Afin d'optimiser les bienfaits et la longévité de votre matelas, le retourner au moins deux fois par an est nécessaire. Retourner votre matelas permet d'éviter une usure prématurée et localisée, ainsi que l'apparition de cuves et de bosses.

Le moment opportun pour retourner votre matelas et les différents sens de ce dernier dépendent de certaines conditions :

Matelas une face de couchage
Si votre matelas ne possède qu'une seule face de couchage, il ne faut pas le retourner de la face A à la face B. Cependant, vous pouvez le tourner à 180° tous les 6 mois afin d'inverser tête et pieds.

tourner matelas

Matelas position initiale

matelas tourné

Matelas tourné à 180°

 

Matelas deux faces de couchage
Les matelas avec deux faces de couchages peuvent être retournés tous les 6 mois. Cette action est possible car chaque face du matelas (A et B) contient un accueil (qui n'est pas forcément le même d'une face à l'autre) permettant de dormir dessus. Retournez le matelas de manière à ce que la face du dessus (A) soit désormais en-dessous. Vous pouvez également tourner votre matelas à 180° si vous le souhaitez pour optimiser encore plus votre matelas. 

retourner matelas

Matelas position initiale

matelas retourné

Matelas retourné

 

Matelas avec une face hiver et une face été
Les matelas qui ont une face été et une face hiver sont conçus pour que chaque face soit adaptée selon les saisons. Ainsi, si vous avez un matelas avec une face été et une face hiver, retournez votre matelas en hiver pour que la face hiver soit celle où vous vous couchez. La face hiver se repère grâce au bandeau présent sur le matelas. Lorsque viennent les beaux jours, retournez votre matelas afin que la face été soit celle du dessus. La face été est donc celle où aucun bandeau n'est présent.

matelas face hiver

Matelas face hiver

matelas face été

Matelas face été

 

2. Avoir un protège matelas

taille matelas

Le protège matelas, également appelé "alèse" est vital pour tout matelas. Il empêche ou minimise les effets des tâches, de la transpiration et de l'humidité. Pour chacune de vos literies, deux protèges matelas sont nécessaires au minimum. Ceci, afin que vous puissiez toujours en avoir un en place pendant que vous lavez l'autre. 

3. Ne pas laver son matelas à l'eau, il existe d'autres solutions

laver matelas

Un matelas ne se lave pas à l'eau simple car l’eau dégrade la mousse et le latex, et oxyde les ressorts. Il faut à tout prix éviter l’eau pour nettoyer un matelas.
Laver votre matelas est une opération importante. Cela permet d'éliminer les éléments organiques qui nuisent au matelas comme la transpiration, des restes de nourriture etc... Nettoyer votre matelas permet également de supprimer d’éventuelles mauvaises odeurs. 

Pour nettoyer votre matelas, vous avez diverses options qui se présentent à vous :

laver matelas ammoniaque

L'ammoniaque

laver matelas eau oxygénée

L'eau oxygénée

laver matelas terre de sommières

La terre de sommières


Le nettoyage à l'eau oxygénée (vinaigre blanc ou savon noir sont de très bons substituts)

  • Retirez tout ce qui est au-dessus du matelas, les draps et l'alèse.
  • Mouillez une éponge avec de l'eau claire puis, ajoutez y quelques gouttes d'eau oxygénée.
  • Frottez ce mélange d'eau claire et d'eau oxygénée sur votre matelas.
  • Utilisez ensuite uniquement de l'eau claire sur l'éponge pour repasser sur le mélange.
  • Laissez sécher le matelas naturellement ou avec un sèche-cheveux.

Préférez un nettoyage matinal afin de laisser assez de temps à votre matelas pour sécher. 

Le nettoyage à l’ammoniaque
L'ammoniaque est particulièrement adapté aux matelas vraiment sales et/ou très tâchés. Vous pouvez également utiliser du liquide nettoyant de machine appliqué sur une brosse si vous n'avez pas d'ammoniaque.

  • Protégez-vous des vapeurs d'ammoniaque en portant un masque, des gants ménagers et en aérant les pièces.
  • Utilisez un gant de toilette ou un linge que vous imbibez légèrement d'ammoniaque.
  • Frottez le gant ou linge sur les tâches du matelas et sur le reste du matelas.
  • Essorez une éponge ou un linge mouillés et repassez sur les zones frottées du matelas.

L’odeur d’ammoniaque peut imprégner votre matelas. Pour éviter cela :

  • Saupoudrez votre matelas de bicarbonate de soude quand celui-ci est pratiquement sec.
  • Laissez le bicarbonate de soude agir et aspirez le avec le tuyau de votre aspirateur.

Le nettoyage à la terre de sommières
Pierre d'argile 100% naturelle réduite en poudre, son utilisation est simple et permet de nettoyer les saletés grâce à ses capacités absorbantes qui les décollent.

  • Recouvrez votre matelas de terre de sommières.
  • Laissez agir plus ou moins longtemps selon l'état de votre matelas.
  • Aspirez la poudre et les résidus.

La terre de sommières est généralement combinée avec d'autres solvants comme ceux cités au-dessus pour un nettoyage parfait. 

4. Avoir un sommier adapté

Sommier matelas

Un matelas ne sera 100% efficace que s'il est maintenu par un sommier qui lui est adapté. Votre literie nécessite un matelas et un sommier dont les caractéristiques s'accordent, sinon, peu importe la qualité du matelas et/ou du sommier, votre qualité de sommeil ne sera pas optimale.
Tout d'abord, votre sommier doit être de la même taille que votre matelas. Ainsi, toute la surface du matelas est soutenue.

Ensuite, la technologie du matelas doit être adaptée au type de sommier utilisé :

Les sommiers à lattes sont compatibles avec les matelas en Mousse et en Latex.
Les sommiers à ressorts sont exclusivement adaptés aux matelas à ressorts.
Les sommiers tapissiers, déco, coffres, demi-corbeille sont adaptés à tous les types de matelas.
Un sommier non adapté ou un vieux sommier réduiront l'efficacité de votre sommeil, quand bien même vous ayez un bon matelas.

Enfin, le sommier fait le tiers du travail dans le soutien de votre corps. Il a besoin d'aération pour être efficace. C'est pourquoi il est vital de ne pas le laisser au sol où humidité, poussière et bactéries pourraient nuirent à son bon fonctionnement. Montez le sur pieds afin que la ventilation du sommier s'opère. Certains sommier ne sont pas vendus avec les pieds de lit, pensez à vérifier et à en ajouter dans votre commande au besoin. 

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