La réaction allergique à l’acarien est trop souvent associée à la literie à plumes et à duvet.

Bon nombre de médecins, de spécialistes de l’acarien, recommandent à leurs patients allergiques à l’acarien, de remplacer plumes et duvets par un autre garnissage pour ne pas attirer l’acarien. Or, de nouvelles études scientifiques sur l’acarien, permettent de corriger ce préjugé à l’encontre des propriétés soi-disant négatives de la literie à plumes, voire même d’écarter toute présence d’acariens.

LES ETUDES SCIENTIFIQUES DE L’ACARIEN

A l’issue d’analyses représentatives, portant sur l’acarien, réalisées en Europe Centrale sur des centaines de chambres à coucher, de lits, de couettes et d’oreillers, les scientifiques ont contrôlé les lieux d’apparitions de l’acarien dans les maisons. (Allergie aux acariens de la poussière présents dans les oreillers, de Prof. Dr. Dr. Hans W. Jürgens)

Voici les résultats :

Le duvet : un milieu défavorable à l’acarien

- les couettes et oreillers en duvet ne constituent pas un milieu de prédilection pour l’acarien. Une telle literie, à condition qu’elle soit entretenue normalement, ne contient pratiquement pas d’acarien.

- l’acarien a besoin d’humidité pour exister. La couette en duvet renvoie la chaleur que le corps humain demande. Comme le duvet résorbe l’humidité, cela empêche l’apparition d’acariens.

- le duvet présent dans la couette, est en constant mouvement, ce qui empêche l’acarien de se fixer.

De quoi se nourrit l’acarien ?

- l’acarien est présent dans chaque maison. L’acarien se nourrit directement de la peau de l’être humain, mais il ne s’alimente ni de plumes ni de duvets.

Le traitement contre l’acarien :

- les produits de boutique du duvet et sont traités contre l’acarien. Le traitement utilisé empêche l’apparition et la propagation d’acariens.

L’ASTHME ET L’ACARIEN :

Celles et ceux qui sont allergiques à l’acarien, qui souffrent d’asthme, provoqué par l’acarien peuvent être rassurés : Le confort naturel du sommeil qu’offre le duvet, est aussi garanti contre l’acarien *. Les articles de literie remplis de duvets et de plumes ne sont pas à proscrire pour ceux et celles qui sont allergiques à la poussière et qui sont asthmatiques.

Retenons que les analyses scientifiques relatives à l’apparition de l’acarien démontrent clairement que les couettes à plumes et à duvet ne sont pas propices à l’acarien, ni pour le milieu, ni pour la source alimentaire qu’elles présentent. Il n’y a donc, aucune raison, scientifique ou pratique, de déconseiller la literie à plumes et à duvets à un sujet allergique à l’acarien.

* « Études et investigations écologiques concernant l’allergie aux acariens présents dans la poussière d’appartements », réalisées par le Professeur H.W. Jürgens, Institut d’Anthropologie de l’Université de Kiel.

* « Allergie aux acariens de la poussière présents dans les oreillers », expertise établie par le groupe en recherche scientifique sur l’asthme à Wellington, Ecole de Médecine de Wellington, Nouvelle-Zélande.

OREILLERS

L’idée générale d’un oreiller est de maintenir la colonne vertébrale droite.
Si vous dormez plutôt sur le côté, nous vous conseillons d’utiliser un oreiller assez volumineux et souple.
Si vous dormez sur le ventre, il vaudra mieux avoir un oreiller peu volumineux.
Enfin pour ceux qui dorment sur le dos, un oreiller moyen sera parfaitement adapté.

certains dormeurs préfèrent les traversins, attention à ne pas choisir un traversin trop rond et volumineux : une tête trop relevée peut provoquer des douleurs le matin.

COUETTES

La température du corps varie suivant les cycles du sommeil et au cours de la nuit : ainsi, la température la plus basse s’observe en général vers 6 heures du matin, à 36,7°.
Il est donc important de disposer d’une bonne couette qui vous évite d’avoir froid le matin.
De la même manière nous avons des micro- réveils entre les cycles.
Si la température est trop chaude ou trop froide, nous risquons de nous réveiller pour de bon et d’altérer la qualité de notre sommeil.

Si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil, adaptez une couette lourde (si le poids ne vous dérange pas) ou très large afin de garantir une tenue de lit pendant toute la durée du sommeil.

Si vous aimez les couettes lourdes, il faut choisir une couette avec un pourcentage de plume important : on conseille par exemple jusque 80% de plumes et 20% de duvet.
D’autres dormeurs préfèrent dormir léger et ne souhaite pas dormir avec un poids important au dessus. Nous conseillons alors une couette avec un pourcentage de duvet supérieur, par exemple 70%. La couette n’en sera que plus douce.