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	<title>Le Matelas &#187; Non classé</title>
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	<description>Literie, matelas, lit et sommier</description>
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		<title>Sommeil et obésité</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:05:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frédéric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[bon matelas]]></category>
		<category><![CDATA[dépense énergétique]]></category>
		<category><![CDATA[durée du sommeil]]></category>
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		<category><![CDATA[surpoids]]></category>

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		<description><![CDATA[Le manque de sommeil peut provoquer de gros problèmes, notamment sur le poids. Les nuits trop courtes peuvent être un facteur d’obésité...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le manque de sommeil peut provoquer de gros problèmes, notamment sur le poids. Les nuits trop courtes peuvent être un facteur d’obésité. Moins on dort, plus on augmente le risque de grossir. On constate parallèlement que depuis quelques années la <a title="Durée du sommeil" href="http://www.lematelas.fr/blog/sommeil-petits-moyens-et-gros-dormeurs" target="_blank">durée du sommeil</a> a nettement diminué, conséquence des horaires de travail, de la durée des transports pour se rendre sur son lieu de travail, de l’augmentation de la durée des loisirs…</p>
<p>Le sommeil joue un rôle prédominant sur la régulation de l’appétit et la dépense énergétique. Lorsque l’on ne dort pas assez, on se réveille fatigué et par conséquent on pratique moins d’activités sportives. Plusieurs études portant sur le lien entre la durée du sommeil et le poids montrent également que le manque de sommeil peut  entrainer des nuisances. Ainsi, tout déficit de sommeil se répercutera sur le système de régulation de l&#8217;appétit, sous forme de prise de poids.</p>
<p>Même si une alimentation saine, équilibrée et régulière reste la base pour éviter la prise de poids, l’activité physique n’en vaut pas moins. Afin de combattre l&#8217;obésité, il est vivement recommandé de diminuer le temps passé devant la télé, l&#8217;ordinateur et les jeux vidéo et de pratiquer des activités sportives.</p>
<p><span id="more-410"></span></p>
<p>Enfin, un <a title="Matelas adapté au surpoids" href="http://www.lematelas.fr/matelas-sealy-mythic.html" target="_blank">matelas adapté à votre poids</a> ne pourra qu’allonger votre temps de sommeil, pourvu que vous y soyez bien.</p>
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		<title>Partenaire : Mandellia, les stickers</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 16:22:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grégoire</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Mandellia est surtout connu pour ces stickers. Aux motifs élaborés par des designers reconnus et talentueux, ils ont su s&#8217;imposer face à un marché très concurrentiel. Or, Mandellia sait suivre la tendance et propose aujourd&#8217;hui une belle collection de papiers peints tendance. Papiers peint nature, ethnique, il y en a pour tous les goûts et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.mandellia.com"><strong>Mandellia</strong></a> est surtout connu pour ces stickers. Aux motifs élaborés par des designers reconnus et talentueux, ils ont su s&#8217;imposer face à un marché très concurrentiel. </em></p>
<p><em>Or, Mandellia sait suivre la tendance et propose aujourd&#8217;hui une belle collection de <a href="http://www.mandellia.fr/papier-peint.html" target="_blank"><strong>papiers peints</strong></a> tendance. Papiers peint nature, ethnique, il y en a pour tous les goûts et toutes les déco. Vous trouverez du papier peint pour toutes les pièces de la maison y compris du papier peint spécialement conçus pour chambre d&#8217;enfants aux motifs rigolos.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Mandellia c&#8217;est aussi une source de <a href="http://www.mandellia.fr/cadeaux.html"><strong>cadeau</strong></a> originaux avec une collection d&#8217;objets à personnaliser, du tableau à la lampe de chevet en passant par le coussin, vous pouvez personnaliser ces objets avec la photo de votre choix. Alors pensez au cadeau original et rendez-vous chez Mandellia.</em></p>
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		<title>Le cybermonday débarque sur lematelas.fr</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 23:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grégoire</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[cybermonday]]></category>
		<category><![CDATA[literie]]></category>
		<category><![CDATA[matelas]]></category>
		<category><![CDATA[promotion]]></category>

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		<description><![CDATA[Lematelas.fr vous permet de  bénéficier de 40€ de réduction en entrant le code promo CYBERMONDAY dans votre panier. La livraison reste gratuite partout en France, alors n'hésitez pas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le cybermonday se passe aussi sur lematelas.fr<br />
<a href="http://www.lematelas.fr/promotions-literie.html"><br />
<img title="cybermonday le matelas" src="http://www.lematelas.fr/skin/frontend/default/lematelas/flash/content/cybermonday.jpg" alt="" /></a><a></a></p>
<h2>Qu&#8217;est-ce que le cybermonday</h2>
<p>Le cybermonday est une période de promotions très intenses relayé par les sites ecommerces Français et Américains. Cette opération, démarrant un lundi, permet fin novembre de réaliser de bonnes affaires, uniquement sur Internet. A l&#8217;origine américaine, cette période a été reproduite en France pour la deuxième fois consécutive. Cette fête est 100% commerciale, c&#8217;est sa raison d&#8217;être. En effet, aux Etats-Unis, une période de solde importante se déroule après Thanksgiving.</p>
<p>Thanksgiving se déroule un Jeudi et les américains restent en famille. Le lendemain est le Vendredi Noir, le black Friday. Tout le monde va dans les magasins à la recherche des meilleures affaires. Les cybercommercant ont donc décidé de participer également à la fête. Comme la majorité des américains sont dans les magasins physiques le vendredi, ils décidérent de lancer une grosse opération commerciale le lundi : le cybermonday était né.</p>
<h2>40€ offerts pour 400 € d&#8217;achat</h2>
<p><span id="more-331"></span></p>
<p>Lematelas.fr vous permet de  bénéficier de 40€ de réduction en entrant le code promo <a title="Cybermonday literie" href="http://www.lematelas.fr/promotions-literie.html" target="_self">CYBERMONDAY</a> dans votre panier. La livraison reste gratuite partout en France, alors n&#8217;hésitez pas.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Les clés d&#8217;un bon achat literie</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 12:11:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grégoire</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[achat]]></category>
		<category><![CDATA[ame]]></category>
		<category><![CDATA[densite]]></category>
		<category><![CDATA[literie]]></category>
		<category><![CDATA[matelas]]></category>

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		<description><![CDATA[La qualité de l’âme peut être mesurée selon certains critères.

Pour les matelas en mousse polyéther ou polyuréthane, le critère de qualité est la densité de la mousse. Elle est comprise entre 16 kg/m² et 60 kg/m².

Nous vous conseillons un matelas mousse avec une densité d’au moins 35 kg/m².

Pour les matelas Latex, le critère de qualité est aussi la densité de Latex. Elle est comprise entre 60 Kg/m² et 85 kg/m²

Nous vous conseillons un matelas Latex avec une densité d’au moins 70 kg/m².

Pour les matelas ressorts ensachés, le critère de qualité est le nombre de ressorts. Il est souvent compris entre 400 et 1000 ressorts pour un matelas de 140 cm de largeur.
Nous vous conseillons un matelas ressorts ensachés avec au moins 580 ressorts ensachés.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>La technologie de couchage</h2>
<p>Il existe quatre types de technologies bien distinctes :<br />
-    Les matelas Latex<br />
-    Les matelas mousse<br />
-    Les matelas en ressort ou ressorts ensachés<br />
-    Les matelas en mousse à mémoire de forme ou mousse visco élastique.</p>
<p>Chaque technologie correspond à un confort, c’est à vous de définir celui qui vous conviendra le mieux.</p>
<h2>Le garnissage</h2>
<p>La quasi totalité des matelas sont composés d’une âme (la technologie de couchage) puis, de chaque coté, une couche de garnissage. Elle va donner au matelas un accueil plus ou moins moelleux selon l’épaisseur et les matières employées.</p>
<p>Dans le garnissage, nous retrouverons le plus souvent : de la ouate polyester, de la CLIMAOUATE, de la Laine, de la BIO LAINE, du Coton ou de la mousse de contact de 16 kg d’une épaisseur de 5 mm à 25 mm.<br />
Le garnissage est le plus souvent un assemblage de plusieurs de ces composants.<span id="more-245"></span></p>
<h2>L’épaisseur de l’âme</h2>
<p>Faite très attention à l’épaisseur de l’âme car elle donne le soutien à votre matelas : plus l’âme est épaisse, plus le soutien sera bon et plus longue sera la durée de vie de votre matelas mousse ou matelas latex.</p>
<p>Nous vous conseillons des matelas avec une âme de 12 cm minimum en Latex et 13 cm pour un matelas en mousse polyuréthane.</p>
<h2>La qualité de l’âme</h2>
<p>La qualité de l’âme peut être mesurée selon certains critères.</p>
<p>Pour les matelas en mousse polyéther ou polyuréthane, le critère de qualité est la densité de la mousse. Elle est comprise entre 16 kg/m² et 60 kg/m².</p>
<p>Nous vous conseillons un matelas mousse avec une densité d’au moins 35 kg/m².</p>
<p>Pour les matelas Latex, le critère de qualité est aussi la densité de Latex. Elle est comprise entre 60 Kg/m² et 85 kg/m²</p>
<p>Nous vous conseillons un matelas Latex avec une densité d’au moins 70 kg/m².</p>
<p>Pour les matelas ressorts ensachés, le critère de qualité est le nombre de ressorts. Il est souvent compris entre 400 et 1000 ressorts pour un matelas de 140 cm de largeur.<br />
Nous vous conseillons un matelas ressorts ensachés avec au moins 580 ressorts ensachés.</p>
<h2>Les détails du matelas</h2>
<p>Les matelas ont le plus souvent des améliorations pouvant être des éléments importants de différenciation.</p>
<p>Les aérateurs (entre 0 et 4) permettent d’aérer votre matelas et donc de limiter l’apparition d’acarien et de bactérie.</p>
<p>Les traitements anti-bactéries et anti-acariens sont très fortement recommandé.</p>
<p>Les traitements contre le feu (traitement ignifuge) peuvent permettre d’éviter un incendie domestique.</p>
<p>Les poignées, au nombre de quatre, sont bien utiles pour retourner son matelas.</p>
<h2>Les marques et les Labels</h2>
<p>Les matelas de grandes marques ne correspondent pas forcement à une meilleure qualité que les produits de marque de distributeur ou sans marque. Mais la marque reste un gage de qualité indéniable avec un service SAV dédié.</p>
<p>Les labels comme belle literie peuvent donner des garanties sur la qualité des matelas et sommiers achetés.</p>
<p>Nous vous conseillons d’acheter un matelas de fabrication française avec une fiche technique bien détaillée.</p>
<p>Nous vous souhaitons un bon achat literie.</p>
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